Καλωσόρισες στο Live Your Words | Life Coaching

 

Αν είσαι εδώ γιατί θέλεις να φροντίσεις τον εαυτό σου είσαι στο σωστό μέρος.

Φροντίζω τον εαυτό μου δεν σημαίνει κάνω ένα χαλαρωτικό μπάνιο, τρώω ένα κομμάτι τούρτα σοκολάτα, φοράω τα ακριβότερα ρούχα και αξεσουάρ.

Η αληθινή φροντίδα που μπορώ να προσφέρω στον εαυτό μου είναι να κάνω την επιλογή να ζω τη ζωή που θέλω.

Η αληθινή φροντίδα που μπορώ να προσφέρω στον εαυτό μου είναι να διαχειρίζομαι τους φόβους μου και τις ανασφάλειές μου, να δημιουργώ νέες θετικές συνήθειες στη θέση αυτών που δεν με βοηθούν, να “σπάω” τις περιοριστικές μου πεποιθήσεις και να υιοθετώ νέες, απελευθερωτικές. Να τολμώ να δείξω αυτό που είμαι αντί να κρύβομαι, να μεταμορφώνω τις “ατέλειες” σε σημεία υπεροχής, να αναγνωρίζω τις δυνατότητές μου και να τις ενεργοποιώ, να διαμορφώνω καλύτερες συνθήκες σε οποιοδήποτε περιβάλλον κι αν βρίσκομαι, να ξέρω ότι βήμα-βήμα θα φτάσω στον προορισμό μου, όσο μακριά και αν – μου φαίνεται ότι – είναι.

Η αληθινή φροντίδα που μπορώ να προσφέρω στον εαυτό μου είναι να κάνω τα πράγματα διαφορετικά και με αυτόν τον τρόπο να γίνομαι διαφορετικός και εξαιρετικός.

Αν είσαι εδώ γιατί θέλεις να αναδείξεις τη μοναδικότητά σου και δεσμεύεσαι να φροντίσεις τον εαυτό σου, είσαι στο σωστό μέρος!

Γιατί να με επιλέξεις ως coach σου

 

Με εμένα, ως επαγγελματία και πιστοποιημένη coach δίπλα σου:

  • θα ανακαλύψεις που βρίσκεσαι τώρα και που θέλεις να πας
  • θα χαρτογραφήσεις τα “θέλω” σου και θα τα μεταμορφώσεις σε SMART στόχους
  • θα σχεδιάσεις τις δράσεις που θα σε οδηγήσουν στην αλλαγή που επιδιώκεις
  • θα αξιολογήσεις τις προτεραιότητές σου
  • θα ανακαλύψεις ποιες δυνάμεις και ποια χαρακτηριστικά σου θα γίνουν οι πολύτιμοι βοηθοί σου στην αλλαγή
  • θα επαναπροσδιορίσεις πεποιθήσεις και σκέψεις που λειτουργούν περιοριστικά στη ζωή σου
  • θα δημιουργήσεις νέες θετικές συνήθειες
  • θα έρθεις σε επαφή με σημαντικές επιγνώσεις
  • θα κάνεις μια αναζωγονητική “βουτιά” στην αλήθεια
  • θα τολμήσεις να δεις, να ακούσεις, να πεις, να νιώσεις
  • θα βγεις από τη ζώνη της άνεσής σου και θα ανακαλύψεις όσα υπέροχα συμβαίνουν έξω από αυτήν.

Στη διάρκεια της συνεργασίας μας θα σε βοηθήσω να ανακαλύψεις και να συνδέσεις όλα τα μικρά-μικρά κομματάκια του εαυτού σου, που όταν βρίσκονται σε ισορροπία, συνθέτουν αυτό που εσύ θέλεις, στην πραγματικότητα, να είσαι.

Εδώ θα βρεις αποτελεσματικούς τρόπους υποστήριξης που προσφέρω ως coach, μέσα από διαφορετικά προγράμματα coaching.

Θα βρεις, επίσης, και κείμενα που αναρτώ στη Σελίδα Έμπνευσης & Δράσης, τα οποία θα σε βοηθήσουν να κατανοήσεις καλύτερα τη δική μου γλώσσα.

REAL SIZE ΣΤΥΛ

ΤΟ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟ ΣΟΥ ΣΤΥΛ ΤΑΙΡΙΑΖΕΙ ΜΕ ΤΗΝ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ ΣΟΥ;

Κρύβεσαι γιατί είσαι real size γυναίκα; Ήρθε η στιγμή να δείξεις αυτό που είσαι;

Το πρόγραμμα coaching “Real Size | Προσωπικότητα και Στυλ” θα είναι διαθέσιμο από τον Οκτώβριο 2018. Περισσότερα εδώ

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ COACHING

Η ΖΩΗ ΜΑΣ ΑΛΛΑΖΕΙ ΟΤΑΝ ΑΛΛΑΖΟΥΜΕ ΕΜΕΙΣ

Μάθε περισσότερα για τα προγράμματα coaching εδώ.

ΕΙΜΑΙ ΟΙ ΛΕΞΕΙΣ ΜΟΥ

ΚΕΙΜΕΝΑ ΠΟΥ ΕΜΠΝΕΟΥΝ

Διάβασε μικρά και μεγαλύτερα κείμενα που σε εμπνέουν να γίνεις η καλύτερη εκδοχή σου! Περισσότερα εδώ

Όσα θέλεις να ξέρεις για το coaching

 

Το Coaching χρησιμοποιεί τεχνικές και εργαλεία που μας βοηθούν να κατανοήσουμε που βρισκόμαστε σήμερα, να ανακαλύψουμε που θέλουμε να πάμε και να σχεδιάσουμε τις δράσεις θα μας οδηγήσουν στο σημείο που θέλουμε. Μας βοηθά να μεταμορφώσουμε τις επιθυμίες μας σε στόχους, μέσα από την καθημερινή δράση.

Coaching σημαίνει εξέλιξη!

  • στόχος
  • δράση
  • αλλαγή

Η σχέση με έναν coach είναι μία δημιουργική συνεργασία, που συμβαίνει με δύο τρόπους:

  • Προσωπικές συναντήσεις, διάρκειας 45′ ή 60’: one-to-one συναντήσεις σε χώρους που θα νιώθεις άνετα, θα μπορείς να μιλήσεις με συγκέντρωση και θα ξεδιπλώσεις τις σκέψεις σου.
  • Online (διαδικτυακές) συναντήσεις, διάρκειας 50′ ή 60’: χωρίς να χάνουμε πολύτιμο χρόνο μετακινήσεις, χωρίς να πρέπει να αλλάξεις το πρόγραμμά σου, όπου κι αν βρίσκεσαι, όπου κι αν βρίσκομαι!
  • One-to-One
  • Online (μέσω βιντεοκλήσης)
Κάνω σήμερα αυτά που με κάνουν καλύτερο από χθες!
Ελένη Χριστοδούλου, Personal Coach

Μηνύματα που λαμβάνω μετά από τις συνεδρίες

Σε ευχαριστώ! Σε ευχαριστώ! Σε ευχαριστώ! Ελένη με βοήθησες να δω όλες τις ευκαιρίες που είχα μπροστά μου στην επαγγελματική μου πορεία και να ξεπεράσω τους φόβους και τα άγχη να φύγω στο εξωτερικό. Η νέα μου ζωή είναι αδιανόητα καλύτερη τώρα και επιπλέον έχω μάθει να βάζω συγκεκριμένους στόχους και να ‘κάνω’ ό,τι χρειάζεται για να τους πετύχω. Δεν θα ξεχάσω ποτέ όσα δημιουργήσαμε στο πλαίσιο της συνεργασίας μας…που έφερε τόσες αλλαγές στη ζωή μου. – Ν.Κ.

Η coach μου, με βοήθησε να δω την εικόνα της ζωής μου από ψηλά… Δεν κόλλησε ποτέ και δεν σταμάτησε στις διάφορες κρίσεις που πέρασα. Με βοήθησε να συνειδητοποιήσω πόσο σημαντικό ήταν για μένα να αγαπήσω και να φροντίσω τον εαυτό μου και με βοήθησε να βρω διαφορετικούς τρόπους για να το κάνω αυτό. Μέσα από τις συνεδρίες μας, κινητοποιήθηκα στο κομμάτι της καριέρας μου, βάζοντας μπροστά ένα επιχειρηματικό σχέδιο που είχα στο νου μου εδώ και καιρό, ιεράρχησα τις προτεραιότητές μου, εξερεύνησα διάφορους φόβους, έμαθα τι σημαίνει αποδοχή και απέκτησα καλύτερη γνώση του εαυτού μου. Αν θα κρατούσα ένα μόνο κομμάτι από τη συνεργασία μας, θα ήταν ότι έμαθα να εστιάζω στις δυνάμεις μου, στις ευκαιρίες και στις δυνατότητες που ανοίγονται γύρω μου, όταν σκέφτομαι και δρω θετικά. – Ger H.

Στις συνεδρίες με την Ελένη μπήκα στη ΔΡΑΣΗ! Ό,τι και να σκεφτείς και να πεις, μόνο όταν κάνεις μπορείς να προχωρήσεις. Έμαθα να αποδέχομαι και να αγαπώ τον εαυτό μου και το σημαντικότερο, έμαθα ότι αν φοβάσαι να κάνεις κάτι, κάν’το με το φόβο! – Μ.Κ.

Στις συνεδρίες μου με την Ελένη ανακάλυψα ότι “μπορώ”.  Ότι δεν χρειάζεται να είμαι αρεστή, αρκεί να είμαι ο εαυτός μου και να το δείχνω. Ότι ποτέ δεν είναι αργά και μπορώ τώρα να πραγματοποιήσω τα όνειρά μου. Συνειδητοποίησα ότι αξίζω, ότι είμαι δυνατή. Ξεκίνησα να πραγματοποιώ τα όνειρά μου! – Τ.Α.

Κάθε φορά που κολλάω, κάθε φορά που μία δυσκολία με πάει πίσω φέρνω τη φωνή σου στα αυτιά μου και αυτό μου δίνει τη δύναμη να κάνω κάτι για να διαχειριστώ θετικά ό,τι συμβαίνει. Δεν πίστευα ποτέ ότι θα μπορούσα να δυναμώσω την αυτοπεποίθησή μου και να ανεβάζω τον πύχη κάθε φορά που επιθυμούσα κάτι. Τώρα όλα είναι διαφορετικά!  – Ρ.Κ.

Οι συνεδρίες μας με την Ελένη ήταν γεμάτες πάθος, κατανόηση, υποστήριξη και βάθος. Η Ελένη μου έδωσε πολλά εργαλεία για να δουλέψω τους στόχους μου και να δω τι είναι αυτό που με εμποδίζει να τους προχωρήσω και τι είναι αυτό που θα με κάνει να κάνω βήματα μπροστά. Έμαθα να απολαμβάνω το ταξίδι προς το στόχο, κάτι που είχα ξεχάσει. Έμαθα να ξεπερνώ πολλά εμπόδια και να είμαι ΟΚ όταν δεν είμαι τέλεια. Με τη βοήθεια της coach μου, κατάφερα να μπω ξανά σε κίνηση, να έχω μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση και πίστη και να μην σταματάω! – Gail R.

Η Ελένη coach-άρει με φιλικό και προσιτό τρόπο και έχει χιούμορ. Κάνει εύστοχες παρατηρήσεις, είναι πάντα συγκεντρωμένη και πολύ καλή ακροάτρια. Σε ενθαρρύνει με κατανόηση και αγάπη. Άκουγε πολύ καλά αυτά που έλεγα και έβρισκε τις λέξεις που είχαν πραγματική σημασία. Τις επαναλάμβανε και με έκανε να σκεφτώ πολύ διαφορετικά από ότι είχα ξεκινήσει. Με βοήθησε να ανοιχτώ και να ψαχτώ πολύ περισσότερο από όσο περίμενα. Ήταν πολύ ευέλικτη στη συζήτηση, ευφυής και με καταλάβαινε πολύ καλά. Κέρδισε γρήγορα την εμπιστοσύνη και την εκτίμησή μου. Δίνει έμπνευση και όρεξη για δράση! – Α.Ζ.

Μπορώ να ζήσω με τις επιλογές μου, μπορώ να πάω προς αυτές μόνο μέσα από τη δράση. Όσα έρχονται στη ζωή μου μπορώ να τα διαχειριστώ και να μάθω κάτι από αυτά. Ανακάλυψα ότι έχω ευαισθησίες που δεν γνώριζα και ότι “ακούγοντας” με προσοχή η ζωή αλλάζει. Ένας μικρός αριθμός συνεδριών με έφερε μπροστά σε πολλές συνειδητοποιήσεις. – Ε.Μ.

Hits: 512